健康について思うこと

生活

こんにちはきむです!今日の口永良部島は曇りのち雨予報ですね。また明日から雨が降ると思うと少しでも外の空気を吸ってリフレッシュしたいもんです。そんな時はエサを少しだけ持って磯野波平みたいにウキで小魚を釣るのが最近の楽しみです。色々考えずウキを眺めてると本当に癒されますよー。さてさて、今日は健康について自分なりに思うことを書いていきましょー。(魚の写真も合わせてドーゾ)

潮が下がると出てくるハート岩!

僕は生まれつき体が丈夫なのでそんなに健康を気にする事はなかったのですが、昨年に続き最近の採決でもγーGTPが規定値から外れていました。意識してお酒の量も回数も減らしてるのに悔しいですよねー。もっともっと意識しなきゃダメだと最近頑張っています。

最近は家にお酒を置かない様にしてるんです。この時期ビールが美味いでしょ?夕方5時にサイレンが鳴るんですけどそれを聞くと・・・・まぁいいか!となっちゃう訳です。(パブロフの犬と同じだ)

でもでも、全然飲まない訳ではないですよ!飲み方の席ではぐいぐい飲みます!週に1度は解禁日として金曜ロードショー見ながらチビチビやったりもします。いやー健康的ですよねー来年の診断が楽しみですよ!

めっちゃカラフル!こいつを投げ込めば目立つんだろうな!

健康といえば食事も大切ですよね!思い返せば昨年は野菜を積極的に食べてなかった気がする。でも、今年は違いますよ!一品は野菜モリモリのお皿です!なんか野菜を食べたら健康になった気がする。自己満足ですね!それでいい!

こいつの皮が超硬い!皮剥くにはペンチ必須!

そして最後は運動でしょう!!都会の生活だと買い物であったり、電車に乗ったりと結構歩きますよね!島の生活では歩きはほぼなしで、車かバイクです。歩いてたら「どうしたの?何してるんだ?」と不思議そうに声を掛けられます。恥ずかしいですw

こうして改めて自分の健康について考えてみると、運動が一番の課題ですね!ただ歩くのも飽きが来るので、趣味の釣りを原動力に磯歩きに励もうと思います。

忌野清志郎のメイクもこんな色だったな!

少しずつ底物用の餌も溜まってきましたね!梅雨が明けたら大きな魚を釣りたいと思います。それでは皆さんも健康に気をつけて素敵な時間をお過ごしください!ではでは!

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